혈소판 수치가 낮으면 나타나는 증상 총정리

 

혈소판 수치가 낮으면 나타나는 증상

 

혈소판은 혈액 속에서 지혈 작용을 담당하는 중요한 세포 성분입니다. 혈소판 수치가 낮아지면 작은 상처에도 피가 멈추지 않거나 멍이 쉽게 드는 등 다양한 증상이 나타날 수 있습니다. 

혈소판의 역할

혈소판(platelet)은 혈액이 응고되는 과정에서 중심적인 역할을 하는 세포입니다. 혈관이 손상되면 혈소판이 모여 지혈 플러그를 형성해 출혈을 막습니다. 따라서 혈소판이 부족하면 출혈이 멈추지 않거나 내출혈이 쉽게 발생할 수 있습니다.

혈소판 수치 기준

• 정상 범위: 150,000~400,000/μL
• 경도 감소: 100,000~150,000/μL
• 중등도 감소: 50,000~100,000/μL
• 심한 감소: 50,000/μL 이하 (출혈 위험 높음)

혈소판 수치가 낮으면 나타나는 주요 증상

• 피부 멍 – 사소한 자극에도 멍이 쉽게 생김
• 점상출혈 – 피부에 붉거나 자주색 점 형태의 출혈 흔적
• 잇몸 출혈 – 양치할 때 피가 잘 남
• 코피 – 특별한 이유 없이 자주 나는 코피
• 월경 과다 – 여성의 경우 생리량 증가 또는 기간 연장
• 소화기 출혈 – 대변에 피가 섞이거나 검게 변함
• 피로감 – 지속적 출혈로 인한 빈혈 동반 가능
• 내출혈 – 심한 경우 뇌출혈, 복강 내 출혈 등의 위험

혈소판 감소의 원인

• 면역성 혈소판 감소증(ITP) – 면역체계가 혈소판을 파괴
• 골수 기능 저하 – 백혈병, 항암치료, 방사선 치료 등
• 바이러스 감염 – 간염, 에이즈, 뎅기열, 코로나19 등
• 약물 부작용 – 항생제, 항응고제, 항염제 등 일부 약물
• 자가면역 질환 – 루푸스(SLE), 류마티스 질환 등
• 영양 결핍 – 비타민 B12, 엽산, 철분 부족
• 알코올 남용 – 골수 억제 및 간 기능 저하 유발

혈소판 감소 시 주의사항

• 출혈이 쉽게 발생하므로 면도, 칫솔질 시 주의
• 격렬한 운동, 부딪힘이 잦은 활동은 피하기
• 음주 및 흡연 자제
• 임의로 진통제(특히 아스피린) 복용 금지

혈소판 수치를 높이는 데 도움 되는 식습관

• 철분이 풍부한 음식 – 시금치, 간, 붉은 살코기, 들깨
• 엽산과 비타민 B12 – 달걀, 콩류, 시금치, 브로콜리
• 비타민 C – 오렌지, 키위, 감귤, 파프리카
• 단백질 – 닭가슴살, 두부, 생선, 달걀
• 항산화 식품 – 블루베리, 아보카도, 올리브오일

병원 진료가 필요한 경우

• 멍이 자주 들고 크기가 커짐
• 잇몸·코피 출혈이 반복됨
• 생리량이 갑자기 많아짐
• 혈변·흑변이 보임
• 두통·어지럼증·시야 이상(뇌출혈 의심)

 

혈소판 수치가 낮으면 작은 상처도 쉽게 피가 나거나 멍이 들 수 있습니다. 단순 피로로 넘기지 말고 혈액 검사로 정확한 수치를 확인하는 것이 중요합니다. 영양 관리와 충분한 휴식을 취하고, 증상이 지속되면 즉시 전문의 상담을 받는 것이 안전합니다.